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酸棗的功效與作用

時間:2023-09-04點擊:

美容養(yǎng)顏、開胃消食:酸棗秋季采收成熟的紅軟果實,除去果肉,曬干,碾破棗核,取出種子,生用或炒用。用時打碎,以種子入藥,含酸棗仁皂甙A和B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇、脂肪油等。具有美容養(yǎng)顏、開胃消食等功效。1、開胃消食:酸棗還能開胃消食,是一種味道特別酸的水果,用酸棗泡水喝,也能吸收豐富的果酸,可以加快胃酸分泌提高它的消化能力。另外,酸棗泡水喝還能去除油膩,可以加快食物中脂肪的分解,能加快人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收與利用。2、美容養(yǎng)顏:酸棗具有明顯美容作用,其含有的維生素C、維生素E以及微量元素硒等營養(yǎng)成分,都能直接作用于人體的肌膚,既能清除皮膚細(xì)胞中的自由基,又能增加皮膚彈性,還能補(bǔ)益氣血,讓人們的皮膚變得紅潤而細(xì)滑。
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